育婴师推荐婴儿辅食食谱

　　对于育婴师来说，照顾婴儿饮食本就是她们的职能之一，所以专业的育婴师不仅能让宝宝吃得好，而且饮食的多样性也是可以得到保证的。不过，有些宝妈们并没有育婴师的帮助，因此在准备宝宝饮食的时候难免会出现一些力不从心。下面就简单介绍一下育婴师推荐婴儿辅食食谱的内容。

　　一般来说宝宝出生后9个月左右就已经可以适当吃一些辅食了，下面推荐一些食谱：

　　1、香蕉粥

　　原料：香蕉一小段、奶粉两勺

　　做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉微凉后倒入，搅拌均匀。

　　功效：此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

　　2、蛋黄泥

　　原料：鸡蛋1个

　　做法：最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

　　功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D、和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

　　3、肉末粥

　　原料：新鲜猪肉

　　做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

　　功效：含有丰富的蛋白质及脂肪，碳水化合物、钙、磷、铁等成分，气血强身健体。

　　4、土豆泥

　　原料：土豆

　　做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥。加少量水调匀即可。

　　功效：土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。

　　5、牛奶红薯泥

　　原料：红薯一块、牛奶一勺

　　做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

　　功效：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

　　以上就是开锐教育为大家带来的育婴师推荐婴儿辅食食谱的相关介绍，辅食应该酌情添加，此外一定要注意食物的健康，避免宝宝食用后出现拉肚子等异常。更多相关信息，欢迎咨询在线客服！